I N G R E D I E N T E S
2 chávenas de banana congelada em pedaços 1 chávena de framboesas 2 colheres sopa de iogurte Topping: morangos, mirtilos, framboesas. abacate, maçã P R E P A R A Ç Ã O Juntar tudo na trituradora até ficar cremoso. Deitar numa taça e decorar a gosto. Comer imediatamente.
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I N G R E D I E N T E S
Uma chávena de iogurte 1 colher se sopa de xarope de agave ½ de chávena de framboesas ½ de chávena de mirtilos ½ de chávena de pêssego Um maracujá Meio kiwi P R E P A R A Ç Ã O Misturar o iogurte e o xarope de agave Triturar as framboesas e os mirtilos Separadamente triturar os pêssegos ( para ajudar à consistência mais cremosa adicionar uma colher se sopa de iogurte à fruta) Em formas próprias para fazer estes gelados colocar por camadas o iogurte, o creme de frutos vermelhos e o creme de pêssego Por fim colocar fatias finas de kiwi e as sementes do maracujá |