Olá sunshines! Hoje temos mais uma receita Going Nuts cheia de cores e alegria para vocês! Esta happiness bowl foi pensada para quem quer dar show na cozinha mas não é muito prendado. A preparação é super simples e o resultado final além bonitão é também cheio de sabor e ainda por cima saudável! Usámos a manteiga de caju e a granola going nuts que são uma optima opção de topping para quem quer começar uma road to fitness pré verão mas não quer comer duas bagas de goji por dia. Esperemos que experimentem, que gostem e que acima de tudo sejam as happy as this bowl !!! I N G R E D I E N T E S Iogurte Granola Going Nuts Manteiga de caju Going Nuts Para a pasta de abacate: Um abacate Uma banana Sumo de meio limão Duas colheres de sopa de iogurte Para a pasta de mirtilos: Meia chávena de mirtilos Meia banana P R E P A R A Ç Ã O Pasta de abacate: Na trituradora misturar o abacate, a banana, o sumo de meio limão e as duas colheres de sopa de iogurte até ficar cremoso Pasta de mirtilos Na trituradora misturar os mirtilos e banana até ficar cremoso Numa tigela juntar o iogurte, as pasta de abacate, a de mirtilo, a manteiga de caju e a granola :)
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Olá amigos!! Ficaram uma semana sem nós e estão a chorar por mais, nós sabemos. Por isso, cá estamos!!! A nossa receita de panquecas - super simples, prática, rápida e deliciosa (como todas) - teve imenso sucesso! Muito obrigada a todos! Tivemos alguns pedidos para receitas do género, de panquecas, mas que variassem desta original. Por isso aqui estamos nós para vos mostrar umas panquecas with a twist! É conhecimento universal que o chocolate traz felicidade - isto é verdade, está cientificamente comprovado, procurem no google! - por isso achámos que iam gostar que esta versão vos trouxesse alegria às garfadas! E amigos, não se preocupem por estarmos a entrar no verão! Usámos muesli de cacau da Going Nuts, que é mega saudável e não vai estragar a dieta como outros!! Experimentem e comprovem!! I N G R E D I E N T E S
// Dois ovos // Uma banana // Meia chávena de leite (nós usámos de côco) // Duas chávenas de muesli de chocolate Going Nuts // Uma colher de sopa de óleo de coco Top up: // Mirtilos // Banana P R E P A R A Ç Ã O Numa taça esmagar bem a banana Juntar os ovos, o leite e misturar bem Por fim, juntar o muesli progressivamente até a massa ficar com uma consistência espessa, mas liquida. Aquecer a frigideira com óleo de coco Colocar a massa de panquecas na frigideira e deixar cerca de um minuto de cada lado em lume médio. Juntar os toppings! Boa sorte!! :) Olá fããããããs!! Como é que vão as vossas vidinhas felizes? Andam a estudar muito e a sofrer com o calor? Ah pois, toca a todos!! Mas como somos solidárias, hoje trazem-vos uma confort food mega fácil, rápida e cheia de power para as vossas cabecinhas pensadoras enfrentarem este dia de frente!! Para além disso, olhem pela janela! Hoje nem está um dia de praia assiiiiiim tão bom! Esta nossa receita foi pensada mesmo para um dia assim, numa semana assim! Podem comer quente ou frio, por isso se estiverem mega concentrados a marrar e deixarem arrefecer não há problema!! E demora 25 segundos a fazer, por isso é a desculpa perfeita para fazerem uma pausa no estudo! E como fazer um ou fazer seis dá o mesmo trabalho, podem aproveitar para fazer uma travessa inteira e dão à família toda!! Caem nas boas graças dos progenitores e pode ser que aquela nota assim mais fraca passe despercebida (se bem que se fizerem isto bem feito - e é difícil não fazer - não vão haver notas baixas!). Boa sorte!! Na cozinha e nos exames!! INGREDIENTES
// Duas chávenas de frutos vermelhos congelados // Duas maçãs // Duas peras // Iogurte (nós usámos Pur Natur, iogurte biológico) // Muesli Going Nuts // Granola Going Nuts PREPARAÇÃO // Pré aquecer o forno a 180ºC; // Num pirex juntar os frutos vermelhos congelados, as maçãs e a pêra (sem casca, cortadas em cubos pequenos); // Levar ao forno durante cerca de quinze minutos; // Retirar do forno e deixar arrefecer um pouco; // Numa tigela, juntar iogurte, muesli e granola Going Nuts e por fim adicionar a mistura de frutos. (esta mistura é boa para guardar no frigorifico e ir juntando a iogurtes com granola!!) ° Para dar um toque mais divertido a esta receita temos uma sugestão para a qual só precisam de bananas e sementes de chia! Vejam como fazer este Party Trick aqui: http://thegoddessesblog.weebly.com/blog/party-trick-1-banana-and-chia-madness Olá amigos!! Esta foi pensada para todos os que estão a trabalhar e a estudar mas não querem deixar de estar com os amigos e aproveitar bem o pouco tempo livre que têm. Por isso, da próxima vez que combinarem esse cafezinho de final de tarde com os migos, não se fechem num café nem numa esplanada manhosa. Levem uma caixinha com estas bolachas super fáceis de fazer e vão para um jardim ou ver o mar! Bolachas de chocolate são sempre um sucesso, e quando são saudáveis é ainda melhor! E a melhor maneira de conseguir um resultado top é com a Going Nuts!! Mais uma vez usamos os melhores produtos que por aí andam e o que acontece é uma combinação digna de deuses!! E não era de esperar menos vindo das Goddesses! Experimentem, são mesmo mesmo fáceis!! Partilhem os resultados!! P R E P A R A Ç Ã O
Dois Ovos Cinco colheres de sopa de manteiga de amendoim Going Nuts Duas colheres de sopa de cacau em pó Três colheres de sopa de xarope de ácer (maple syrup) ou mel Seis colheres de sopa de muesli Going Nuts Sal qb I N G R E D I E N T E S Pré aquecer o forno a 180º Na trituradora juntar os ovos, a manteiga de amendoim, o cacau e o xarope de ácer e bater até ficar com uma consistência cremosa Por fim adicionar o muesli (triturar com o resto dos ingredientes ou simplesmente adicionar à mistura dependendo da textura que pretenderem) Colocar no forno cerca de 10 minutos Olá amigos!! Hoje trazemos mais uma proposta de pequeno almoço!! Esta é uma variante de outra que já vos mostrámos, mas queremos mesmo que vejam quão versátil é!! Lembram-se das papas de aveia? Bem, hoje temos para vocês PAPAS DE MUESLI COM MANTEIGAS DE FRUTOS SECOS! Tudo Going Nuts, claro!! É super prático, bom para um pequeno almoço matinal ou para aquele momento-apetece-me-comida-de-pequeno-almoço a meio da manhã, da tarde ou até da noite. Aqui mostramos duas formas diferentes de fazer a base (que é sempre um leite + um muesli), que podem logo à partida kitar como preferirem. E depois é só darem largas à imaginação com os melhores top-ups que conhecerem! Se encontrarem uma combinação melhor do que Manteigas de frutos secos Going Nuts com fruta, convidem-nos para provar ou então não acreditamos!! Experimentem e partilhem com a família!! E connosco, estamos sempre prontas para um pequeno almoço divertido! Papa de Muesli de Cacau Going Nuts I N G R E D I E N T E S Meia chávena de muesli de cacau Going Nuts Uma chávena de leite (nós usámos de coco) Granola Going Nuts Framboesas Kiwi P R E P A R A Ç Ã O Colocar em lume baixo o muesli de cacau e o leite Ir mexendo até que a mistura fique com uma consistência cremosa Retirar do fogão Colocar numa taça e juntar framboesas, o kiwi e a granola Going Nuts Papa de Muesli Going Nuts I N G R E D I E N T E S Meia chávena de muesli Going Nuts Uma chávena de leite (nós usámos de aveia) Manteiga de amendoim com cacau Going Nuts Meio abacate P R E P A R A Ç Ã O Colocar em lume baixo o muesli e o leite Ir mexendo até que a mistura fique com uma consistência cremosa Retirar do fogão Colocar numa taça e juntar o abacate e a manteiga de amendoim com cacau Going Nuts E nada melhor que um geladinho bem bom para combater aquele calor infernal que se instala antes das férias e que temos que ver através da janela enquanto trabalhamos. E quando juntamos todo o conceito de gelado com o melhor fruto que por aí anda - m a n g a - temos isto! Olhem para estas fotografias e percebam a felicidade que nos vai na alma! INGREDIENTES
- Uma manga - 2 colheres de sopa de leite de aveia - Granola Going Nuts PREPARAÇÃO Triturar a manga com o leite aveia. Colocar a mistura até 1/4 das formas de gelado e pôr no congelador durante 1h. Tirar do congelador, espetar os paus no granizado e encher o resto da forma até 1 dedo do limite. Encher o resto com a granola Going Nuts. Deixar no congelador pelo menos quatro horas. Olá fããããs!! Hoje é quinta feira e, como sabem, é dia de Going Nuts!! Para hoje temos uma receita para lá de genial, super prática e mesmo mesmo boa. Para além disto, é daquelas receitas pensadas para quem não tem muita paciência, tempo ou admitamos, jeito na cozinha. E a receita é….. P U D I M D E C H I A!! Soa estranho, soa meio alternativo, mas no fundo é quase uma gelatina divertida. É super simples e pode-se juntar com o que quiserem!! Nós, obviamente, juntámos com uma manteiga de caju e com granola de chocolate Going Nuts!! Perdemos a cabeça e comemos uma dose familiar cada uma! Partilhem connosco as vossas experiências! I N G R E D I E N T E S Uma chávena de leite (nós usámos de aveia) Três colheres de sopa de chia Manteiga de caju Going Nuts Granola de cacau Going Nuts Kiwi P R E P A R A Ç ÃO Num frasco (que tenha tampa) colocar o leite e as sementes de chia Misturar muito bem, fechar o frasco e deixar no frigorífico durante a noite De manhã colocar os toppings que mais gostarem, nós usámos kiwi, manteiga de caju Going Nuts e a granola de cacau Going Nuts e ficou óptimo!! Oá amigos!!
Se há uma coisa que sabemos como jovens-que-têm-a-mania-que-são-empreendedoras é que queremos continuar a aprender para o resto da vida, para cada dia fazer mais e melhor e chegarmos mais longe.E agora que temos o blog, temos mais uma área para explorar! Por isto mesmo resolvemos inscrever-nos num workshop de fotografia de comida “Style Up Your Food”, feito pela Raquel Fortes do blog It’s Up To You e pela Samanta McMurray do blog EatLove. O workshop centrou-se na disposição e no styling de fotografias instantâneas de comida. Durou 3 horas e soube-nos a pouco! Aprendemos imenso e os resultados finais foram incríveis! Aconselhamos vivamente quem estiver interessado a tentar participar no próximo, até porque tanto a Raquel como a Samanta são impecáveis, sempre disponíveis, amorosas e óptimas professoras! Aqui estão os links para os blogs delas!! Raquel Fortes - http://its-uptoyou.com/ Samanta McMurray - http://www.eatlovewithlove.com/ Divirtam-se e preparem-se para mais novidades!! Na Rua de Santos-o-Velho, no número seis, há um café com óptima comida, bom ambiente e imensa luz. Um café com boa música de fundo e um atendimento impecável. E lá pelo meio? Nós as duas e um almocinho de comer e chorar por mais. Amantes de queijo como somos, não resistimos às tostas que, diga-se de passagem, sabem a paraíso. Para além de ser tudo caseiro e saudável, é acessível e vale imenso a pena!
Passem por lá e experimentem, e digam-nos se concordam!! |